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Estoy fuera de casa por una temporada y la báscula que tengo me da prácticamente un kilo menos que la mía habitual. Así que no me lo voy a creer y le voy a añadir ese kilo al dato que me dé.
Feliz miércoles a tod@s!
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 63,82g | Prot: 82,35g | Carbs : 214,82g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Manzana, Brüggen Copos de Avena, Leche Entera. Almoço: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Huevo Cocido, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Nostrum Ensalada de Lentejas. Snacks/Outros: DIA Palomitas para Microondas con Sal. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Es que cada báscula es un mundo, no hay 2 donde pese lo mismo...y cual es la que acierta?? A saber...pero ya haces bien para llevar tu control de guiarte por la habitual.
Saludos
29 jun 16 por membro: Sylvia145
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Yo me llevaría esa báscula de vuelta a casa, jejeje. Feliz miércoles!!!
29 jun 16 por membro: BeckGg
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Bueno lo mismo has adelgazado ;) A mi me pasa que en la farmacia siempre peso más!
29 jun 16 por membro: Constancia 2014
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Cuanto mides de estatura, Eva?
29 jun 16 por membro: Grizteodia
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159cm y mi complexión (la típica prueba de rodear la muñeca entre pulgar e índice) es pequeña
29 jun 16 por membro: EvaSieteTres
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Me alquilas la bascula? Besos
01 jul 16 por membro: Pimosa
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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