Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2016
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85,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 95,90g | Prot: 96,51g | Carbs : 96,42g.
Pequeno Almoço: AH Ananas Vers, AH Banaan, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alpro Kokosmelk. Almoço: Aardbeien, Lijnzaadmix Chia en Sesam, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Alesto Nuts Royal. Jantar: Freshona Polpa Di Pomodori, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Olijfolie, AH Couscous, Grand Gérard Groene Olijven zonder Pit, AH Ijsbergsla, Uien, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Chipolata Worstjes, Jumbo Kipdrumsticks, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Outros: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Nuts Royal, Kokosolie, Medjool Dadels, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Amandelmeel, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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