Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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91,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 16,05g | Prot: 36,00g | Carbs : 205,76g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata. Almoço: Macaxeira Cozida, Camarão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Peixe Empanado Frito, Macaxeira Cozida. Snacks/Outros: Banana Prata, Tangerina. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Body Combat - 15 minutos, Jump - 20 minutos, Step - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianeee
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