Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 65,47g | Prot: 63,80g | Carbs : 3,84g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Cozido. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Queijo Cheddar, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Norrmejerier Vispgrädde. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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