Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2016
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51,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 50,41g | Prot: 48,85g | Carbs : 146,67g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Warburtons Medium Sliced White Bread, Clover Lighter Spread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almoço: Tesco Bourbon Cream Biscuits, Monster Munch Pickled Onion Crisps (40g). Jantar: Patak's Garlic & Coriander Naan, Tesco Indian Kitchen Chicken Korma with Pilau Rice. mais...
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1338 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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