Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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84,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 88,62g | Carbs : 103,77g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Alesto Mixed Nuts, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Arla Skyr Naturel. Almoço: Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Biologisch Rode Paprika, AH Ongezouten Pinda's, AH Thaise Vissaus, AH Mango Gesneden, Gedroogde Kokos, Rode Chilipepers, Knoflook, Limoensap, Papaya. Jantar: AH Aubergine, All Seasons Roerbakmix Italiaans, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, Knoflook, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Outros: Biona Organic Coconut Butter, Kruidvat Cacao Nibs, Sebahat Tahin, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Coconut Butter, Crownfield Fijne Havervlokken, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Walnoten Ongezouten, AH Blanke Rozijnen, Gedroogde Kokos, Chiazaad. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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