Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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290 kcal
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Líp: 17,51g | Prot: 29,91g | Carbs : 4,45g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Grego Natural, Optimum Nutrition Whey Protein, Nozes de Nogueira. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindamacanita
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