Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 41,44g | Prot: 56,47g | Carbs : 151,95g.
Pequeno Almoço: Auchan Bio Sirop d'agave, Soignon Fromage Blanc Chèvre, Bjorg Pain Complet de Seigle, Monoprix Beurre Doux, Abricots, Zespri Kiwi Gold. Almoço: Parmesan (Râpé), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Oignons Rouges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet. Jantar: Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Vin Rosé, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pastèque. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de princessesandra
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