Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 60,68g | Prot: 59,62g | Carbs : 13,75g.
Pequeno Almoço: Café, Regina Queijo Prato. Almoço: Puck Puck Spread, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Outros: Café, Manteiga, Queijo Parmesão (Duro), CarbZone Low Carb Tortillas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Hoje completo, uma semana que retomei a dieta, com foco na cetose, ou seja consumido o mínimo de carbo possível 😳 Resultado não poderia ser melhor 😱😂 - 2K e 600g !! Total de eliminado até agora, faltando 4 dias para completar 2 meses de dieta, foi um total de 6k400 a menos!! Locarão é vida!!😜
13 jul 16 por membro: Aclaud
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Histórico de Peso de Aclaud
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