Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2016
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91 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 57,23g | Carbs : 172,19g.
Pequeno Almoço: Elegê Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina. Almoço: Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos, Schweppes Citrus (Lata), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Sobremesa de Gelatina. Snacks/Outros: Nescafé Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Naturale Granola Cereais e Frutas. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Aaaaaeeee e o ponteiro baixou 👏👏👏👏👏
17 jul 16 por membro: morena_show30
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17 jul 16 por membro: jhonatas
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17 jul 16 por membro: projetoesqueleto
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É gente... Baixou, mas já subiu novamente, esse saliente! Últimos dois quilos phoda de perder, meu Deus!
18 jul 16 por membro: asdfonsecaz
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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