Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2152 kcal
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Líp: 80,81g | Prot: 239,46g | Carbs : 125,39g.
Pequeno Almoço: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almoço: Ananás, Brócolos, Peito de Frango. Jantar: Maçã, Terra Nostra Queijo Flamengo, Carne de Peru. Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Caseína, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Pingo Doce Iogurte Pedaços Cereais, Maçã, Continente Atum Natural, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de garciatHE1
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