Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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85,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 80,48g | Prot: 69,02g | Carbs : 92,10g.
Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk, Galia Meloen, Aardbeien, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam. Almoço: Gekookt Ei, Groentensoep. Jantar: AH Prei, Groene Olijven zonder Pit, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Rode Paprika, Tomaten, Plus Zalmfilet op Huid, Oldenlander Beierse Megawurst. Snacks/Outros: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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