Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 44,25g | Prot: 224,90g | Carbs : 52,96g.
Pequeno Almoço: Pão Branco Torrado, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café Espresso com Leite. Almoço: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Alface de Folha Verde, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Oopsies. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Comecei faz hoje 1 semana e perdi 1,200Kg. Acham que está a correr bem?
26 jul 16 por membro: Cellilane
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cellilane
|