Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 75,43g | Prot: 72,58g | Carbs : 84,25g.
Pequeno Almoço: AH Kersen, AH Wilde Perziken, Alesto Mixed Nuts, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Scharrel Kipdijlap Naturel, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles), Komijn, Gekookt Ei. Jantar: AH Aubergine, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook. Snacks/Outros: Biona Organic Coconut Butter, Kruidvat Cacao Nibs, Sebahat Tahin, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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