Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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63,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 30,68g | Prot: 86,58g | Carbs : 228,96g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Almoço: Pommes Pink Lady, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Patate Douce, Sojasun Burger de Soja à la Provençale, Tomates. Jantar: Pommes Pink Lady, Tomates, Carrefour Framboises Congelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Outros: Nestlé Barre Fitness Chocolat, Vahiné Arôme Vanille. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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