Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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82,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 75,14g | Prot: 95,59g | Carbs : 87,77g.
Pequeno Almoço: AH Banaan, AH Watermeloen, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk. Almoço: Oldenlander Beierse Megawurst, Aardappel (Vlees en Schil), Unox Stevige Champignonsoep. Jantar: Lidl Verse Roomkaas Bieslook, Komkommer (met Schil), Uien, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Sukrin Broodmix met Haver en Sesam. Snacks/Outros: Kruidvat Cacao Nibs, Royal Green Kokosolie, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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