Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 54,19g | Prot: 259,83g | Carbs : 38,42g.
Pequeno Almoço: Galão, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Oopsies, Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Branco Torrado. Almoço: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Bacon Curado ou Defumado, Alface de Folha Verde. Jantar: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Polvo. Snacks/Outros: Oopsies, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Oopsies. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cellilane
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