Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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51,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 42,38g | Prot: 42,34g | Carbs : 251,88g.
Almoço: Tesco Hoisin Duck Wrap, Gala Apples, Asda Giant Milk Chocolate Buttons, Tesco Cocktail Sausages. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Haribo Starmix, Heinz Tomato Ketchup, Co-Op White Finger Rolls, Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Cadbury Curly Wurly, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Twiglets Twiglets (25g). mais...
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1398 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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