Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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51,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 42,30g | Prot: 26,32g | Carbs : 200,53g.
Pequeno Almoço: Tesco Bourbon Cream Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almoço: Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Findus Chilli Con Carne with Rice. Snacks/Outros: Echo Falls White Zinfandel Wine, Eastmans Salt & Vinegar Twirls, Swizzels Matlow Drumstick Squashies. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 27 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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