Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1068 kcal
|
Líp: 35,49g | Prot: 65,62g | Carbs : 105,43g.
Pequeno Almoço: Forma+ Batido de Baunilha, Terra Nostra Leite Magro. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Brócolos, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero sem Cafeína, Riaprateada Atum em Óleo Vegetal, Gelcampo Salteado de Vegetais Grelhados. Jantar: Terra Nostra Leite Magro, Bicentury Batido Substituye Iogurte com Morangos. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira. mais...
|
|
2077 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ninihc
|