Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 45,55g | Prot: 39,24g | Carbs : 142,24g.
Pequeno Almoço: Dia Manteiga Light, Lidl Pão Multi Cereais, Adoçantes, Dia Leite Magro, Dia Mistura com Café. Almoço: Pingo Doce Chocolate de Leite, Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Melão, Pepino (Descascado), Tomates, Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Jantar: Kiwi, Bagas Goji, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Dia Iogurte Natural. Snacks/Outros: President Queijinhos, Continente Tostas Trigo Integrais. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulosapaula
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