Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 81,67g | Prot: 74,81g | Carbs : 133,28g.
Pequeno Almoço: Donuts (Simples), Sementes de Linhaça, Planta Manteiga, Pão Bijou, Café (Infusão), Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Almoço: Maçãs (sem Casca), Royal Gelatina Morango, Cebolas, Rúcula, Ovo Estrelado. Jantar: Sementes de Linhaça, Pêssego, Café (Infusão), Pão Bijou, Rúcula, Carne de Vaca Picada. Snacks/Outros: Continente Gelatina Morango, Bola de Berlim. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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