Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2011
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81 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 86,16g | Carbs : 209,53g.
Pequeno Almoço: Egg White. Almoço: Diet Fuel Ultralean. Jantar: Mushrooms, Hake, Asparagus. Snacks/Outros: Chow Mein Stir Fry, Italian Flatbread Focaccia, Sangria. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 24 minutos, Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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