Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 90,68g | Carbs : 67,98g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Jubileu Chocolate Negro 70%, St. Dalfour Doce de Morango, Morangos, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Linessa Queijo Quark, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Ovo. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Abacates, Cogumelos, Peito de Frango, Courgette. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido), Moelas de Galinha. Snacks/Outros: Weetabix Minis Choco, St. Dalfour Doce de Morango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ovo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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