Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 48,91g | Carbs : 122,41g.
Pequeno Almoço: Mel, Globo Tapioca, Maçã. Almoço: Magnum Mini Mint, Pepino (Descascado), Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Escalfado, Tomates. Jantar: Tomates, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cem Porcento Quinoa Real em Grão. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anamafaldaveloso
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