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Failing miserably 😩
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52 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 57,56g | Prot: 44,20g | Carbs : 189,23g.
Pequeno Almoço: Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almoço: Tesco Wholemeal Pitta Bread, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Cathedral City Cheddar Cheese, Aldi Sweetcorn. Jantar: Cadbury Dairy Milk Bar (45g), Coca-Cola Coca-Cola (Can), Spaghetti Bolognese. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Playgroup - 2 horas, Cozinhar - 20 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, em Pé - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
You know, it happens sometimes! Important thing is to not let it sap your joy or resolve. This is not about one day, or week...it's about the rest of your life being the best you can make it, so don't let it drain your sense of achievement and direction! :)
01 set 16 por membro: real_gone_girl
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02 set 16 por membro: wee_ems
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