Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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60,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 61,16g | Prot: 140,54g | Carbs : 98,38g.
Pequeno Almoço: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Coffee, Mapo Tofu, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Jantar: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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