Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 62,54g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Continente Doce Morango Light, Dia Manteiga Light, Pão de Centeio, Adoçantes, Dia Leite Magro, Dia Mistura com Café. Almoço: Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Melancia, Vinagre, Azeite, Pão de Mistura, Ovo Estrelado, Continente Milho Doce, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco Frita. Jantar: Limiano Queijo Amanteigado, Pão de Centeio. Snacks/Outros: Trufa de Chocolate, Bagas Goji, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Amoras, Milbona Iogurte Natural Original. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulosapaula
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