Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 62,59g | Prot: 122,10g | Carbs : 234,85g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог 0,2%, Яйцо, Сливочное Масло, Белая Мука, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Белый Хлеб, Север Торт Банановый Флирт, Токио Сити Кимчи, Рис Вареный, Том Ям. Jantar: Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо, Арбуз. Snacks/Outros: Красный Октябрь Трюфель, Maxler 100% Golden Whey. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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