Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 100,34g | Prot: 66,24g | Carbs : 52,29g.
Pequeno Almoço: AH Wilde Perziken, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almoço: Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Ei. Jantar: AH Cheddar, Stegeman Ontbijtspek, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Snacks/Outros: 85% Extra Dark Chocolate, Sukrin Gold, Kokosmelk, Conimex Geraspte Kokos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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