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Não deu pra me pesar ontem, mas aqui está: começando a low carb com 69.5kg!
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1224 kcal
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Líp: 88,71g | Prot: 80,50g | Carbs : 27,76g.
Pequeno Almoço: linea adoçante, chá. Almoço: Kenko Palmito de Açaí, Alface, Pepino (com Casca), Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Jantar: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Oopsies. Snacks/Outros: linea adoçante, chá, Cocada Caseira, Nozes Inglesas, Avelã, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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