Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 75,44g | Prot: 70,60g | Carbs : 264,99g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Limonada de Baixas Calorias, Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Manteiga, Leite Magro, Pão Branco Torrado. Almoço: Batata Assada, Legumes Salteados, Frango Assado. Snacks/Outros: Pão Branco Torrado, Leite Magro, Bolo de Bolacha. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clgaiao
|