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actualizaçao de peso
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99,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Líp: 211,93g | Prot: 143,69g | Carbs : 14,57g.
Pequeno Almoço: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). Almoço: Café Descafeinado, Azeite, Vianeza Maionese, Continente Azeitonas Pretas Rodelas, Alface, Pimentos Verdes, Pingo Doce Queijo Flamengo. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Outros: Dia Gelatina sem Açucar, Torresmos, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo Estrelado, Continente Cogumelos Laminados, Vianeza Maionese, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Entremeada. mais...
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A Perder 74,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio R
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