|
Decidi reiniciar a dieta pois estando grávida não faz sentido um peso alvo que tenho a certeza não conseguir tão cedo... assim coloquei como alvo o peso antes da gravidez, sendo que neste caso o objetivo será mantê-lo ou aumentar o mínimo possível, assim como para o próximo ano voltar a ele rapidamente.
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1833 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 92,70g | Carbs : 229,85g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Compota (Todos os Sabores), Laranjas, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Leite Magro, Pão Branco Torrado. Almoço: Lipton Ice Tea Manga, Legumes Salteados, Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Snacks/Outros: Queijo de Mistura Mexicano, Broa de Milho, Bolo de Bolacha. mais...
|
|
 Comentários
Que corra tudo pelo melhor. Durante a minha gravidez apenas tentei refrear o consumo do pão, cortei nas frutas muito doces e eliminei o açúcar pois o risco de contrair diabetes gestacionais era grande. Agora que a minha bebé nasceu, vou começar do 0. Felicidades
29 set 16 por membro: Maggie74
|
26 out 16 por membro: clgaiao
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clgaiao
|