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Voltando para a dieta, após ficar 3 meses sem malhar e mais de 1 mês comendo muuuita porcaria........
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71,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1594 kcal
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Líp: 100,01g | Prot: 148,46g | Carbs : 22,67g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Light, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante, Limão, Crioulo Queijo Prato. Almoço: Abóbora Japonesa, Bife de Carne de Vaca, Alface, Tomates. Jantar: Heinz Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Uauuu Vall que legal todas voltando vc Bárbara etc.... e vamos nessa sem deixar o peso tomar conta o negócio é ânimo e ação contra a alimentação errada, ótimo retorno!!! bjosss
01 out 16 por membro: Sophia Prince
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Histórico de Peso de Valleska
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