Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 104,65g | Carbs : 139,07g.
Pequeno Almoço: Continente Doce Morango Light, Dia Manteiga Light, Pão de Centeio, Adoçantes, Dia Leite Magro, Dia Mistura com Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Gelatina Morango, Pão Bijou, Legumes Cozidos, Pescada Cozida. Jantar: Pão de Centeio, Vinagre, Azeite, Ovo Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Bagas Goji, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Amoras, Milbona Iogurte Natural Original. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulosapaula
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