Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Líp: 54,69g | Prot: 54,00g | Carbs : 8,13g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Regina Queijo Prato, First Price Kokt Skinke, Abacates. Snacks/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Parmesão (Duro), Va´gott Proteinbröd. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aclaud
|