Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
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55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 51,73g | Prot: 33,85g | Carbs : 80,24g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Koala Creme de Coco, Próvida Farinha de Alfarroba, Sementes Chia Secas, Isola Bio Leite de Aveia, Cem Porcento Aveia Instantânea, Kiwi. Almoço: Continente Cacau em Pó Magro, Continente Coco Ralado, Tâmaras Medjool, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Pingo Doce Polpa de Tomate, Couve Lombarda. Snacks/Outros: Amêndoas. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Power Jump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de filomenavitorino
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