Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 70,09g | Prot: 71,51g | Carbs : 296,04g.
Pequeno Almoço: Bolachas Wafers de Chocolate, Laranjas, Planta Manteiga, Pão Bijou. Almoço: Royal Gelatina Morango, Figos, Cebolas, Salada de Espinafres, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne de Vaca Assada. Jantar: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Panrico Donuts Classic, Planta Manteiga, Pão Bijou. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arCanoide mioPis
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