Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 70,45g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Pão Branco Torrado, Manteiga, Leite Magro. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola. Snacks/Outros: Uvas tipo Europeu, Danone Iogurte Grego Morango. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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