Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 60,45g | Prot: 88,96g | Carbs : 70,53g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado, Mamão Papaia. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Repolho Verde Cozido, Tomates, Pernil Assado. Snacks/Outros: Carambola. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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