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Oh my god, I pigged out today, feeling the pull of junk food again No No No I will not go there again!!!!
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50,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 37,15g | Prot: 72,13g | Carbs : 266,61g.
Pequeno Almoço: Gala Apples. Almoço: Pepsi Pepsi (Can), Pizza Hut Large Pan Chicken Supreme. Jantar: Roasted Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Chicken Tonight Spanish Chicken, White Rice (Long-Grain). Snacks/Outros: Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall), Coca-Cola Coca-Cola (Can), McVitie's Rich Tea Biscuits Light. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 39 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos. mais...
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peso estável
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