Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 67,39g | Prot: 139,21g | Carbs : 70,98g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Almoço: Ovo (Inteiro), Chuchu, Carapau Grelhado. Jantar: Brócolos, Pingo Doce Hamburguer de Peru, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Ovo (Inteiro), Continente Iogurte Aroma Coco, Amêndoas, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Peras. mais...
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A Perder 83,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marciaviana
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