Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 39,31g | Prot: 24,80g | Carbs : 163,78g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Vanille, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Markal Graines de Chia. Almoço: Pâturages Crème Brûlée, Vin de Table Blanc, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Pomme de Terre (Chair et Peau), Concombre (Pelé). Jantar: Tomates, Tarte aux Pommes, Jaune d'Oeuf Cuit, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jadecvlr
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