Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
94 kg Perdidos até agora: 1,1 kg .    Ainda faltam: 29 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1178 kcal Líp: 38,96g | Prot: 70,57g | Carbs : 136,01g.   Pequeno Almoço: Coffee, Frimesa Leite Zero Lactose, Papaya. Almoço: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Dairyland Skim Milk, Coffee. Jantar: Apple Pie (Individual Size or Tart), Cheese Pizza. mais...
2369 kcal Exercício: Ir às Compras - 30 minutos, Cozinhar - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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