Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2016
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56,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 37,23g | Prot: 50,77g | Carbs : 202,37g.
Pequeno Almoço: Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Monoprix Beurre Doux, Zespri Kiwi Gold, U Miel de Fleurs, Confitures et Conserves, Banane. Almoço: Carrefour Bio Féta, Riz Basmati (Cuit), Monique Ranou Jambon Blanc. Jantar: Carrefour Bio Féta, Parmesan (Râpé), Riz Basmati (Cuit), Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés. Snacks/Outros: Delisse Fromage Blanc 3%, Mélange de Fruits Secs. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de princessesandra
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