Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 67,81g | Prot: 103,66g | Carbs : 259,01g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Leite de Cacau Quente, Manteiga, Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento). Almoço: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Batatas Fritas, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Cerveja, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Agros Leite com Chocolate. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gateira
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