Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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78,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 88,62g | Prot: 57,79g | Carbs : 11,42g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Café. Almoço: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Legumes Salteados. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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