Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 128,55g | Carbs : 63,41g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Diese Doce Frutos Vermelhos, Saloio Requeijão Light, Globo Tapioca. Almoço: Queijo de Cabra, Grelos, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Limiano Queijo 50%, Matinal Queijo Fresco Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Activia Zero Frutos Silvestres, Ovo Cozido, Nobre Peito de Peru. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJGO
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