Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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105 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 81,70g | Prot: 113,56g | Carbs : 109,88g.
Pequeno Almoço: Milk, Woolworths Lean Beef Mince, Mushrooms, Coconut Oil, Egg (Whole). Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Jantar: Bananas, Chicken Thigh. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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